segunda-feira, 27 de junho de 2011

domingo, 12 de junho de 2011

Dicas para você curtir o Dia dos Namorados... Sem um namorado!


Nada de ficar trsitinha! Confira 5 coisas incríveis que você pode fazer para aproveitar muuuito esse dia!


Para quem não tem namorado, essa semana deve estar meio melada demais, não é ? Afinal, são flores, beijinhos e abraços para cá, presentes e passeios para lá... E você, solteira, como fica?


Nós separamos dicas incríveis pra você curtir esse 12 de junho sem nem lembrar o que tem demais nesse dia. Olha só!


1) Faça compras!
Já que você não precisa gastar a sua grana comprando presente para um namorado, você pode muito bem gastar o seu dinheiro com você mesma, não é mesmo? Não precisa comprar nada muito caro: alguns esmaltes diferentes já serão capazes de mudar seu dia!







2) Pratique Esportes

Não parece uma dica boa, mas a gente explica: praticar exercícios faz com que você libere um hormônio (a endorfina) que é responsável pelo seu bem estar. Então, se você estiver se sentindo um pouco deprê por não ter um namorado nesse dia, dar uma passeio no parque ou dar uma volta de bicicleta podem te deixar bem mais animada. Tente!


 
3) Curta você mesma!
Tire esse dia para curtir um momento só com você. Fique em casa, faça suas unhas, arrume seu cabelo, dê aquela geral nas suas roupas (coisa que nós sabemos que você está querendo fazer há algum tempo!), coma chocolate e alugue algum filme ou o box de uma série - de comédia, de preferência, para dar muuuita risada! Você vai ficar super relaxada e nem vai ver o dia passar.







4) Aproveite as suas amigas
Se você tem amigas que estão solteiras como você, com certeza elas estarão no clima de fazer alguma coisa. Que tal se vocês forem ao cinema, almoçar juntas, ou apenas dar um passei no shopping? Acredite, dessa maneira você terá um dia superdivertido!

5) Vá para a balada
Você está solteira, e, logo, pode paquerar todos os gatinhos que encontrar na balada, o que uma menina comprometida não poderia fazer. Ainda dá pra rolar um clima de romance no meio da dança, e você tem várias chances de não acabar a noite desacompanhada! Além disso, quer oportunidade melhor para se acabar de dançar com as amigas?


segunda-feira, 6 de junho de 2011

Freando o Aquecimento Global


Plante Árvores: Somente as plantas podem absorver o CO2 do ambiente e produzir oxigênio.
Tanto tem se falado em torno de soluções possíveis para os efeitos do aquecimento global. Seja no nível macro, envolvendo instâncias governamentais e setores de produção; seja no nível micro, compreendendo vizinhanças, bairros e cidades. Mas o que é possível fazermos, de fato, para colaborar?
Segundo o Instituto Akatu, as escolhas de consumo que fazemos, sendo conscientes de seu impacto e voltadas à sustentabilidade, constituem um importante passo para mudar esse quadro. O consumidor consciente, além de estar comprometido em consumir produtos vindos de empresas responsáveis do ponto de vista socioambiental, é aquele que busca disseminar suas práticas no dia-a-dia.
Listamos abaixo algumas coisas bem simples que você deve fazer para frear o processo de aquecimento global.
  • Caminhe ou vá de bicicleta quando puder. Carros são mais responsáveis por danos a atmosfera do que as indústrias;
  • Recicle - o lixo que não é reciclado acaba em um aterro , gerando metano e CO2; além disso, produtos reciclados requerem menos energia para ser produzidos do que produtos feitos do zero;
  • Plante árvores e outras plantas onde puder - as plantas tiram o CO 2 do ar e liberam oxigênio;
  • Jamais queime lixo - A queima lança CO2 e hidrocarbonetos para a atmosfera.
  • Certifique-se de que seu carro está com o motor regulado - isto permitirá que ele funcione com maior eficiência e produza menos gases nocivos;
  • Troque suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes. Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você economizará 136kg de gás carbônico anualmente.
  • Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.
  • Prefira eletrodomésticos de baixo consumo energético. Procure por aparelhos com o selo do Procel ou Energy Star (em importados).
  • Não compre o que não for necessário. Prefira produtos ambientalmente corretos;
  • Não deixe seus aparelhos em standby. Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. Em standby de um aparelho usa de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.
  • Descongele geladeiras e freezers antigos… se é que você ainda tem um! Considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos.
  • Troque seu monitor antigo por um de LCD. Além de ficarem mais bonitos e ocuparem menos espaço em sua casa, são muito mais econômicos.
  • Divulgue a idéia . Lembre-se também de sugerir para seus amigos a adoção destas práticas.
Pensar globalmente. Agir localmente
Outras medidas importantes: - Não deixe uma torneira pingando e nem escove os dentes com a torneira aberta;
- Fique atento (a) ao tempo dedicado aos banhos;
- Na hora de varrer o quintal ou a calçada, use a vassoure e não a mangueira;
- Dê preferência aos alimentos da estação e, se possível, orgânicos;
- Tente aproveitar as sobras. Com os talos do agrião, por exemplo, se faz um ótimo refogado;
- Quando for às compras, leve sacolas plásticas ou bolsa que disponha em sua casa;
- Atenção à quantidade de luzes acesas em casa;
- Jogue pilhas e baterias nos postos de coleta;
- Use somente pilhas recarregáveis;
- Desligue monitor quando não utilizar seu computador por mais de 15 minutos;
- Desligue seu computador quando não estiver em uso;
- Imprima somente o necessário

sexta-feira, 3 de junho de 2011

capricho:

À noite, quando as estrelas iluminam o meu quarto, me sento sozinho, falando com a lua. Tento chegar até você na esperança de que você esteja do outro lado falando comigo também …
Talking To The Moon - Bruno Mars
capricho:
À noite, quando as estrelas iluminam o meu quarto, me sento sozinho, falando com a lua.
Tento chegar até você na esperança de que você esteja do outro lado falando comigo também …
Talking To The Moon - Bruno Mars